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Fille de 13 ans soulevant 108 kg sur un banc de presse

Le titre de cette entrée n’a pas de piège, comme il est écrit, un Fille de 13 ans soulève dans un concours 108 kilogrammes dans la presse de banc. Sans mots, c'est comme ça que je suis resté quand j'ai vu la vidéo que nous verrons ensuite.

Maryana Naumova, une jeune femme russe de 13 ans seulement, soulève un poids de 108 kg lors d'un test de résistance maximale presse de banc. Le concours consiste à lever le maximum de poids possible en une seule répétition, en prenant progressivement du poids chaque fois qu'une répétition est réalisée.

Comme nous le verrons dans la vidéo, peu importe la technique d’exécution du bench press, le seul objectif est soulever autant de poids que possible tant que les épaules sont appuyées sur le banc. Pour ce faire, la fillette effectue une voûte dorsale considérable, au risque de se blesser sérieusement.

Voici le débat sur le moment où commencer l'entraînement la force à un âge précoce. Je suis favorable à l'entraînement de la force dès mon plus jeune âge, mais à d'autres manifestations de la force, bien sûr. Ce que nous voyons dans la vidéo semble être une véritable aberration.

À 13 ans, le corps est dans un processus de développement continu, tant au niveau musculaire qu'articulaire. Séances d'entraînement de force maximale, avec des charges maximales et une seule répétition possible dommage sérieusement le joints. Dans ce cas particulier, l'épaule et le coude sont soumis à une tension élevée qui peut causer des problèmes majeurs.

Dans ces âges, vous pouvez faire un peu séances d'entraînement de force très complètes avec des exercices avec leur propre poids, avec des partenaires, avec du matériel tel que des ballons, des élastiques ou des poids et des poulies, mais dans le but de faire travailler la force générale, la force de résistance et l’apprentissage de la technique correcte de gestes spécifiques ( par exemple) mais jamais un travail à force maximale.

Je ne sais pas si pour ce type de concours ils devront avoir un autorisation parentale ou tuteurs, j'imagine qu'ils auront le consentement de leur famille. Je laisse la vidéo pour que vous puissiez en juger par vous-même. Pensez-vous que c'est éthique?

Vidéo: - , , (Décembre 2019).

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