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Maladies mentales durant l'enfance: importance de normaliser les soins de santé mentale à l'école

Beaucoup d'entre nous connaissent déjà l'importance de prendre soin de notre santé physique, à la fois par la nourriture et par le sport. Malheureusement, malheureusement la santé mentale est toujours entourée de mythes, honte et certains stigmates qui vous empêchent de porter toute votre attention.

Cependant, beaucoup d'entre nous souffrent à un moment donné de leur vie de problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété ou la dépression, deux des plus courants. En fait aussi nos enfants et adolescents sont exposés au risque de souffrir de ces maladies.

Tellement tellement que la dépression chez les adolescentes est beaucoup plus commune être la première cause de maladie ou d’invalidité chez les adolescents et peut même dégénérer en suicides.

C'est pourquoi il est particulièrement important que nous commencions à faire attention et à prendre soin de notre santé mentale dès le plus jeune âge. Pour cela, l'éducation a une partie de la clé, que nous recevons à la maison et à l'école.

Programmes scolaires pour les soins de santé mentale

De plus en plus, l’opinion publique et politique en est consciente et commence peu à peu à lancer des programmes concrets dans les écoles afin que nos enfants soient aidés à prendre soin de leur santé mentale et à prendre conscience de son importance.

Aux États-Unis, certains États, tels que la Floride ou l'Oregon, ont déjà proposé des mesures concrètes. Ainsi, en Floride, les étudiants âgés de 11 à 18 ans recevront au moins des cours obligatoires cinq heures de cours de santé mentale par an.

L’idée est que les étudiants soient capables de reconnaître les signes de maladie mentale et sachent chercher de l’aide en plus de savoir traiter, comment aider et quoi dire aux autres collègues qui traversent quelque chose de similaire et connaissent les ressources dont ils disposent.

D'autre part, en Oregon, les étudiants auront la possibilité de demander un jour «gratuit» ou «bas» pour une maladie mentale, similaire à ceux que l'on pourrait prendre s'ils avaient une maladie physique. C’est beaucoup plus important que ça en a l'air, pas seulement parce que niveau des maladies mentales et physiquesmais parce que cela peut aider à soulager la pression ou la honte ressentie par ceux qui en souffrent.

Sachez que nous pouvons compter sur des journées légales et acceptées pour prendre soin de notre santé mentale et qu'elles sont reconnues, peut nous aider à éliminer la stigmatisation et la honte admettre que nous avons une maladie mentale qui nous oblige à cesser de considérer cela comme quelque chose de bizarre. Grâce à la reconnaissance de ces jours de congé, un chemin de normalisation s'ouvre.

Bien que ces mesures ne soient pas encore arrivées en Espagne, elles sont revendiquées et nous espérons que la tendance a commencé dans d'autres pays. arriver à la nôtre bientôt.

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