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Ni le régime ni les crèmes ne sont efficaces pour garder le bronzage au-delà de l'été

Après tant d’efforts, passer des heures au soleil cet été, déduisant du temps de notre capitale capitale de l’énergie solaire, revient à la routine et à la peau pâle dans laquelle nous nous sommes battus. Quel ennui.

Et si nous pouvions garder notre "brun acquis"? Est-ce vraiment possible? Nous craignons pas. Impossible de maintenir facilement la pigmentation. La raison en est le bon fonctionnement de notre corps, car la mélanine qui nous donne la couleur joue un rôle clair et concis dans tout cela. Cependant, il peut encore y avoir de l'espoir.

Pourquoi avons-nous marron?

Commençons par les bases et plus important: pourquoi obtenons-nous de la couleur? La raison est la mélanine. Ce pigment naturel résulte de l'exposition de la peau au soleil. Les mélanocytes, une série de cellules spécialement dédiées à sa production, On les trouve sur la peau et leur rôle est protecteur. Le soleil cause des dommages à la peau en raison de la grande capacité énergétique des rayons ultraviolets, en particulier du B (bien que non seulement ceux-ci).

En réponse à "l'attaque", les mélanocytes produisent de la mélanine. Une protection insuffisante peut causer plusieurs problèmes, dont certains graves. Parmi les conséquences des coups de soleil, il y a les brûlures de la peau, quelque chose que l'on peut éviter avec un bon protecteur. De plus, cela peut nous amener à vivre une réaction cutanée, telle qu'un érythème. Nous pouvons également souffrir de vieillissement prématuré, de taches solaires et d’autres problèmes. Mais ce qui fait le plus peur, c’est probablement la possibilité de souffrir d’un mélanome, ce que personne ne voudrait.

En bref, et comme nous vous l’avons dit à plus d’une occasion, brunir n'est pas un signe de santé. Au contraire, c'est une réponse à l'attaque du rayonnement solaire. C'est pourquoi nous devons nous assurer que notre peau est correctement protégée. Et, si elle commence à disparaître, nous ne serons plus sous le "stress" causé par le soleil sur notre peau.

Nourriture et crèmes pour garder le bronzage

Si nous voulons toujours nous lancer dans l’idée excitante de garder notre bronzage au-delà de l’été, voyons quelles options nous avons. Premièrement, il existe des crèmes auto-bronzantes qui promettent beaucoup. Mais la réalité est qu’il ne s’agit que de crèmes contenant des pigments externes, qui «apparaissent» au brun et qui partent avec quelques averses. Non, aucune de ces crèmes ne vous aidera beaucoup plus à garder le bronzage. Peu importe ce qu'ils disent: la raison en est qu'ils ne peuvent pas, heureusement, produire l'effet du soleil sur notre peau. Sinon, ils seraient dangereux pour notre santé. Tout ce qu'ils ont à faire, c'est de "colorer" la peau. Et cela, heureusement aussi, s'en va.

Dans un autre ordre d'idées, nous pouvons prendre des bains UV. Ceci, bien que très apprécié, à moins d'avoir un déficit en vitamine D, il est préférable de le mettre de côté. Prendre des rayons UV pour nous garder avec une peau brune fait subir à notre corps des attaques de radiations, augmentant les risques de taches solaires, de maladies de la peau, de vieillissement prématuré et réduisant notre capital solaire. Pas la peine.

D'autre part, pouvons-nous aider à maintenir la peau brune grâce aux aliments? La vérité est que sans une alimentation saine, qui contient tous les nutriments, vitamines et oligo-éléments nécessaires, il est impossible pour notre peau de fonctionner correctement. Oui, il est nécessaire de prendre de la vitamine A, E, la série de vitamines Bs, des macronutriments ... Garder un bon bronzage. Est-ce que cela aidera à le garder plus longtemps? Oui, mais dans le sens où, si nous ne nous nourrissons pas correctement, nous aurons simplement un problème.

Donc, si nous partons d’une alimentation saine (vraiment saine), probablement nous aurons maximisé la possibilité de garder notre bronzage le plus longtemps possible. Rien ne prouve que le fait de compléter notre régime alimentaire en vitamines et autres compléments alimentaires, quels qu'ils soient, contribue malheureusement au maintien du bronzage plus longtemps. Cependant…

Qu'est-ce que la forskoline?

Il y a quelques années, les résultats d'une enquête ont suscité la curiosité des amateurs de peau brune. Après des années d’études, les chercheurs ont découvert qu’une substance appelée forskoline a été capable d'induire une pigmentation de la peau stimulant la production d'eumélanine par les mélanocytes. Bien sûr, seulement chez la souris. En fait, quand ils l'ont testé sur des humains ... rien ne s'est passé.

Cependant, le remue-ménage, en 2017, est venu parce qu'ils ont découvert que s'ils "désactivent" un gène spécifique, lié à la production de mélanine dans la peau, La forskoline a également produit le même résultat dans les tissus humains. Mais bien sûr, encore une fois, nous sommes confrontés à des tests de laboratoire et de tissus dans des boîtes de Pétri.

Cela se produit-il chez des humains entiers et vivants (deux choses très importantes sur le plan histologique)? Nous ne le savons pas. "Désactiver" un gène comme celui-ci, lié à l'une des protections les plus fondamentales que nous ayons, n'est pas anodin. Nous ne savons pas non plus quels seraient les effets à moyen et long termes, et encore moins ce qu’il pourrait provoquer de la forskoline.

Oui, oui il existe une méthode pour garder le bronzage toute l'année, comme si c’était l’été le plus intense. Mais nous ne pouvons pas l'utiliser, du moins, pour le moment. Bien que, qui sait, nous pouvons voir de nouvelles solutions à ce problème? plus tôt qu'il n'y paraît. En attendant, rappelez-vous que le fait d'être brun, comme nous l'avons répété jusqu'à satiété, n'est pas un signe de peau saine, peu importe à quel point votre ton de bronzage nous plaît.

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