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Preuve scientifique dans le bandage neuromusculaire

Depuis le "boom" de cet été sur la kinésithérapie (ou bandage neuromusculaire) dû à la diffusion massive par les athlètes des Jeux Olympiques précédents est un peu passé, je veux profiter de cette occasion pour réfléchir un peu sur cette technique, en parlant un peu plus de utilité et preuves scientifiques du pansement neuromusculaire.

Comme nous l'avons déjà mentionné, le kinésithérapie, également appelé bandage neuromusculaire, est une technique qui consiste à appliquer des bandes spéciales (kinesiotape) sur la peau pour obtenir certains effets. Parlons un peu plus de ces études sur les utilisations de la kinésithérapie. .

Pour commencer, je pense qu’il est important de souligner que il y a beaucoup de mythe, mode, marketing, effet placebo ou comme vous voulez l'appeler, ce qui ne signifie pas qu’il n’existe aucune base réelle pour certaines indications de kinesiotaping.

Quelques points à considérer

Pour commencer, la première chose à faire est de préciser que le bandage neuromusculaire C'est une technique de plus, ce n'est pas une méthode de récupération. Autrement dit, cette technique "guérira" très peu de blessures ou de pathologies. Cela semble évident, mais il y a ceux qui le voient comme quelque chose de presque miraculeux, ou simplement parce qu'on le voit à la télévision, ils vont à la kinésithérapie pour mettre "les bandes de couleur, qui vont très bien". Les bandelettes sont inutiles si vous ne respectez pas le reste des indications (habitudes saines, exercice, vie saine, etc.).

Logiquement, l’effet est obtenu par comment le professionnel applique le pansement dans une région blessée qui peut bénéficier de ce traitement. Toujours, oui, avec les autres techniques de traitement. Il y a ceux qui achètent la bandelette dans la pharmacie et vont chez le physio pour le mettre, comme si cela allait déjà fonctionner le miracle.

La presse n'aide pas non plus, parce que de nombreux médias parlent comme si c’était quelque chose de magique, comme ils l’ont fait avec les «bracelets-balances» de leur époque, ce qui, honnêtement, n’aide pas la crédibilité du kinesiotaping (l’appeler «plâtre adhésif magique» peut être un bon titre, mais cela ressemble certainement à une thérapie miracle qui ne fonctionne pas plus tard.)

En physiothérapie, les techniques et leurs indications sont construites peu à peu. Certains sont mis en pratique avant d'avoir une base de preuves solide, afin de préparer progressivement les preuves avec des études. En ce qui concerne le bandage neurmusculaire, plus d'études (et plus rigoureuses) sur le sujet sont nécessaires. Certaines études indiquent que cela est bénéfique pour certaines blessures.

Il y a aussi ceux qui expliquent qu'ils ne sont pas utiles dans certains cas car ils ne produisent pas d'amélioration significative. Même dans certains traitements, ce type d'application n'est pas recommandé, simplement parce qu'il existe des techniques plus simples qui ont prouvé leur efficacité.

Par conséquent, utilisez le kinesiotaping pour toute douleur au cou, au dos, aux épaules, aux pieds ... C'est aussi absurde que d'aller chez le physiothérapeute et demander un massage pour tout, peu importe la pathologie. Mais bien sûr, il est toujours plus confortable pour certaines personnes une technique passive et agréable et qui, de plus, est à la mode, plutôt que de modifier davantage son mode de vie et de faire de l'exercice et de prendre davantage soin de sa santé, ce qui nécessite plus d'effort .

Que ce soit clair que Je ne dis pas que le kinesiotaping est tout marketing, mode ou placebo, mais il est vrai qu’il existe déjà une image très déformée de ce qu’est ce matériau et de ses utilisations. Par exemple, vous avez sûrement entendu dire que les bandes sont colorées en fonction des énergies, de l’humeur ou de tout autre phénomène étrange. Aussi, aucun fabricant ne commercialise les bandes indiquant que la couleur signifie quelque chose. Des yeux! Il est possible qu’il en existe déjà un qui l’affirme, mais sachez qu’il n’est pas fondé sur quoi que ce soit qui puisse être démontré de façon minimale.

Pour le reste, je tiens à souligner que je ne veux pas dire que cette technique s’applique uniquement à la mode, mais il existe des cas dans lesquels elle fonctionne, mais toujours en complément d'autres techniques de traitement Ils ont déjà des preuves scientifiques solides pour le soutenir. Ce qui est clair c'est que plus d'études scientifiques sont nécessaires bien construit et avec des échantillons plus grands pour obtenir des conclusions plus précises sur ses indications d'utilisation.

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