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Le meilleur de la semaine à Vitónica

Le printemps est à nos portes et le beau temps commence à influencer nos désirs de beauté en été, alors nous ne cessons de donner des conseils et des avertissements pour prendre soin de notre esthétique sans oublier la santé, ce qui compte vraiment. Le meilleur de la semaine à Vitónica Il se résume comme suit:

  • Le les régimes Les personnes branchées sont maximisées pour offrir à chacune d’elles quelque chose de différent qui nous permet de perdre du poids. Cependant, nous ne devons pas nous fier à tout, mais procéder à une analyse approfondie avant d’acheter la première offre proposée, comme l’a fait Juan Lara lors de l’analyse de l’isodiet. ou régime isolipoprotéique pour nous tous.
  • Bien sûr, nous ne pouvons pas mettre de côté le la formationSergio Peinado nous montre comment baisser l’intensité des sujets dominés pour pouvoir les exécuter sans problèmes et profiter des avantages des exercices d’auto-chargement. De plus, une vidéo nous montre un mini-circuit pour travailler tout le corps avec des mouvements à chargement automatique.
  • Le printemps est une période très riche en termes de variété de des fruits Pour consommer, nous ne pouvons donc pas manquer de connaître les différences nutritionnelles entre les fruits mûrs et les fruits verts, ainsi que ses avantages pour l'organisme, ce que Delgado nous dit.
  • De plus, lorsque nous voulons nous occuper de notre régime alimentaire, beaucoup d’entre nous pensent à les calories consommé, mais il faut savoir que 100 calories de graisse ne sont pas égales à 100 calories d’hydrates, il ne s’agit donc pas des calories les plus importantes, mais des nutriments qui les fournissent.

Les articles les plus votés par vous cette semaine sont:

  • L'importance d'un repos suffisant entre les séries (I) (Utilisateurs qui ont voté pour: Juan Lara, Juancamina ,,,, Luis Miguel Pérez ,, Roberto Reto ,,,)
  • Annonces d'aliments fonctionnels qui mentent (Utilisateurs qui ont voté pour: ,,,, Luis Miguel Pérez ,,,,,)
  • Reste entre les séries pour former l'endurance musculaire (III) (Utilisateurs qui ont voté pour: Juancamina ,,, jorjo, Luis Miguel Pérez ,,,,,)
  • Que se passe-t-il lorsque nous interdisons ce que nous aimons (Utilisateurs qui ont voté pour: Delgado ,, Juancamina ,,, Luis Miguel Pérez ,,,)
  • Reste entre les séries pour former l'hypertrophie musculaire (IV) (Utilisateurs qui ont voté pour:, jorjo ,, Luis Miguel Pérez ,,,,, Raúl.)

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