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Un nouveau programme de formation virtuel

La mode de entraîneurs personnels interactifs Il est de plus en plus représentatif et c’est la raison pour laquelle de nombreuses marques de jeux vidéo nous les présentent et nous aident dans les moments où notre situation nous empêche de nous rendre au gymnase. La dernière de ces entraîneurs personnels s'appelle Mon coach de corps.

Ce nouveau programme informatique dont nous pourrons profiter chez nous nous aidera à améliorer l’état général de notre corps grâce à une formation simple qui sera adaptée au niveau des utilisateurs et de leur pratique. Mais dans ce cas, le programme comprend quelques extras qui en font un bon entraîneur personnel pour quiconque veut exercer ses muscles à la maison Pas besoin d'aller à la gym.

Ce nouveau logiciel vient remplacer les précédents dans leur domaine et améliorer la formation en les rendant plus riches et en leur permettant de toucher toutes les parties du corps. Pour commencer, nous allons créer un avatar ou personnage avec lequel nous identifierons et qui nous accompagnera avec le coach virtuel en formation. Le personnage nous ressemblera au maximum puisque nous présenterons le poids et la taille ainsi que nos caractéristiques. Le personnage sera un moyen de nous encourager à continuer car il évoluera comme nous.

Une fois que nous avons entré nos données, nous devons simplement choisir le type de formation que nous voulons suivre et les objectifs que nous recherchons, car le programme, en tant qu’entraîneur personnel, nous organisera une certaine routine en fonction du nombre de jours que nous allons former. Il est important que nous respections les routines que le coach nous marquera, car elles viseront à améliorer notre forme générale.

A côté de cela, nous avons un régime personnalisé qui nous dira ce que nous devrions manger à chaque instant en fonction des objectifs que nous nous sommes fixés précédemment. Ce programme est développé par des professionnels de la nutrition, il nous garantit donc une alimentation correcte, car elle sera adaptée à notre rythme de vie et à nos caractéristiques physiques.

Cette nouvelle édition de l'entraîneur personnel comprend deux demi-haltères chacun d'entre eux agissant en tant que contrôleurs des mouvements que nous effectuons à tout moment pour que le coach puisse nous dire si nous le faisons bien ou si au contraire nous avons tort. De plus, au cas où nous ne sachions pas exécuter une routine, nous pouvons à tout moment regarder comment l’entraîneur la fait, car elle apparaîtra toujours à l’écran pour nous tenir compagnie.

Il est important de savoir que les résultats que nous obtiendrons avec la pratique du sport selon cette méthode ne seront jamais les mêmes que ceux obtenus avec de véritables moniteurs, mais c'est un bon moyen d'exercer et de tonifier le corps si le temps manque. vous voulez obtenir des résultats excessifs. Nous devons être constants et mener cette activité les jours marqués par le programme pour constater les résultats.

Vidéo: La visite virtuelle du Centre de Formation et de Conférences de Clairefontaine (Octobre 2019).

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