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Aliments riches, marketing pur

Je me suis toujours demandé à quoi servent un jus riche en vitamine C ou une laiterie riche en vitamine D. aliments enrichis C'est plus du marketing qu'autre chose. Ils nous les vendent comme des aliments miracles qui vont résoudre des maladies ou améliorer la croissance de nos enfants, mais rien n’est plus éloigné de la réalité.

À propos de jus de fruits C'est quelque chose de curieux, ils sont enrichis en vitamines et en minéraux quand on suppose qu'un jus naturel de n'importe quel fruit aurait plus du double des vitamines offertes par les substituts qu'ils nous vendent. Nous avons déjà parlé plus souvent ici qu'il est aussi facile de consommer des vitamines et des minéraux que de manger des fruits et des légumes au quotidien.

Des oeufs Avec les oméga-3, sont-ils vraiment nécessaires? Il n’est pas si difficile d’incorporer quelques morceaux de poisson par semaine dans notre alimentation et les oméga-3 que nous aurons, sans avoir à payer davantage pour un œuf enrichi.

Et maintenant si à la mode dans les publicités télévisées, le yaourts Riche en vitamine D et en calcium. En soi, le yogourt contient déjà du calcium et de la vitamine D, mais si nous en voulons plus, il suffit de prendre les rations appropriées de lait et de dérivés par jour. C'est comme acheter du lait au prix de l'or.

Nous oublions qu'avec la nourriture que nous avons aujourd'hui et le régime que nous suivons habituellement, il est très difficile d'avoir une carence en nutriments, en vitamines ou en minéraux. Dans tous les cas, nous avons généralement un excès de nutriments, mais aujourd'hui, peu de personnes se voient diagnostiquer une avitaminose ou un manque de minéraux.

Pour moi ces aliments enrichis Chaque jour, je sens plus le marketing et peu de santé, ce sont simplement des aliments avec quelque chose de plus qui n’est généralement pas nécessaire et à un prix bien supérieur à celui d’origine.

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