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Buvez de l'eau pour perdre du poids, un risque! Opération de bikini

La plupart du temps, lorsque nous commençons un régime minceur, nous avons tendance à ignorer les fausses croyances telles que celle de boire de l'eau toute la journée éliminer plus de graisse et accélérer notre métabolisme. L'abus d'eau peut être un problème pour l'organisme Oui, il est vrai que nous devons maintenir une hydratation adéquate pour obtenir un organisme exempt d’impuretés et contenant suffisamment de liquide. Il est conseillé de consommer deux à trois litres par jour, dépasser ces niveaux peut être dangereux.

Beaucoup de personnes désireuses de perdre du poids commencent à consommer de l'eau comme une folle au point d'en consommer de vraies quantités en une journée. Il est vrai que ces personnes éliminent les toxines et accélèrent leur métabolisme, mais avec ces déchets habituellement expulser d'autres nutriments nécessaires dans le corps et qu'ils ne devraient pas être jetés à l'étranger, mais exploités. C'est le cas de nombreux minéraux qui entrent dans l'urine.

Cet abus provoque une inadéquation de nos niveaux de nutriments ce qui peut générer des désordres organiques qui finiront par faire des victimes, car le corps doit parfaitement maintenir les niveaux de nutriments dont il a besoin pour fonctionner. Pour cette raison, nous ne devrions pas devenir obsédés par le fait de boire trop de liquide, mais garder la mesure nécessaire pour être bien hydraté. Bien entendu, en cas de températures élevées et de transpiration excessive, il faut également augmenter la consommation de fluide pour compenser la perte.

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