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En avril, rejoignez "30 jours à vélo": une initiative visant à promouvoir l'utilisation du vélo comme moyen de transport

Une des choses les plus simples que nous puissions faire si nous voulons être des personnes plus actives dans notre vie quotidienne est changer nos moyens de transport. Si nous utilisons habituellement la voiture ou les transports en commun pour aller au travail au quotidien, le faire à pied (au moins une partie, sinon l'itinéraire complet) ou à vélo peut être un grand changement pour nous.

Pour nous donner le petit coup de pouce dont nous avons besoin et qui nous incite à utiliser le vélo tous les jours, maintenant que les villes sont plus amicales pour ce moyen de transport, commençons demain l'action "30 jours à vélo" dans différentes villes du monde.

Cette initiative citoyenne et mondiale est née il y a cinq ans et chaque mois d'avril a lieu dans différentes villes. En Espagne, les grandes capitales comme Madrid, Barcelone et Valence rejoignent ces 30 jours à vélo, mais d’autres villes comme Grenade ou des villes comme Cangas ajouteront des kilomètres sur leurs vélos (ici vous pouvez voir toutes les villes adhérant à cette initiative).

Que dois-je faire si je veux devenir membre? Si vous le souhaitez, vous pouvez signer «l'engagement» sur leur site Web, mais vous devez essentiellement vous engager à circuler au moins une fois par jour à vélo tout au long du mois d'avril. Vous pouvez également le partager sur vos réseaux sociaux avec le hashtag # 30diasenbici.

En outre, dans les villes adhérant à l’initiative différentes activités seront également organisées que vous pouvez connaître sur le site Web du projet pour encourager l’utilisation du vélo comme moyen de transport.

Quels avantages nous apporte de faire du vélo?

En choisissant le vélo comme moyen de transport habituel, nous pouvons améliorer sensiblement notre système cardiovasculaire, qui bénéficie des exercices d'aérobic que nous pratiquons en vélo. De plus, si vous ajoutez des pentes à vos itinéraires, vous travaillerez également sur les muscles de vos jambes et de vos fesses.

De plus, en utilisant le vélo pour vous déplacer dans votre ville, vous contribuerez à réduire la pollution en elle, en choisissant un moyen de transport plus durable.

Économisez quelques euros à la fin du mois et épargnez-nous les embouteillages peuvent être d’autres avantages que nous obtenons de nos jours à vélo.

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