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La stratégie de Popeye: les épinards plus forts

Le épinards ont toujours été associés à une plus grande force physique, probablement en raison du personnage célèbre Popeye qui a développé son les muscles en un instant en ingérant une petite partie du légume.

Cette association a toujours été considérée comme correcte mais quelque peu exagérée, car la force musculaire fournie par les épinards était liée au fer contenu dans le légume.

Cependant, une enquête américaine a confirmé que les épinards contribuent au développement musculaire, mais pas en raison de leur teneur en fer, mais de la présence de stéroïdes dans le légume en question.

Les épinards ont été analysés à la Rutgers University dans le New Jersey et les stéroïdes contenus dans ses feuilles ont été appliqués sur tissu musculaire humain d’observer ses effets.

La découverte était surprenante puisque les stéroïdes d'épinard ont réussi à augmenter la vitesse de croissance musculaire jusqu'à 20%. Pourcentage pas moins quand on parle de développement musculaire.

Les connaisseurs du sujet expliquent que les stéroïdes exercent leur action directement sur le protéine et ainsi, ils les transforment en muscles et favorisent leur développement.

L’étude a été menée à différentes occasions et a toujours donné les mêmes résultats; on pense donc que l’association est vraie. Mais le point en question est de savoir combien de stéroïdes contiennent les épinards ou, quelle est la même chose, combien d’épinards devrions-nous manger pour que les stéroïdes remplissent leur fonction sur les muscles?

Et c’est là que le problème se pose, car les spécialistes disent que ceux qui veulent être plus forts grâce à l’épinard devraient en manger au moins un kilo par jour. Ce montant, bien que pas impossible, est très difficile à atteindre en raison du faible poids du légume et du peu d’habitude que nous avons quand il s’agit d’inclure les épinards dans notre alimentation quotidienne.

Enfin, l’étude prouve que l’épinard est vraiment un anabolisant Naturel et nutritif, mais les images montrées dans les dessins animés n'étaient que cela, une animation qui exagérait la réalité. Eh bien, Popeye n'a consommé qu'une petite boîte d'épinards et est devenu un personnage puissant et musclé.

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