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Personnalité de type D: votre façon d’être peut-elle représenter un risque pour la santé?

Le stress, la colère fréquente ou le dégoût sont des facteurs associés à l’augmentation du risque cardiaque, mais la cause en est peut-être non pas dans l’environnement externe, mais dans notre environnement. personnalité. Notre façon d'être peut-elle représenter un risque pour la santé?

La réalité est que différentes études montrent que ceux qui ont un personnalité qui a tendance à ressentir plus d'émotions négatives et à inhiber leur expression dans la société ou ce qui serait pareil, pour être socialement inhibé, sont ceux qui peuvent souffrir de problèmes de santé majeurs.

Personnalité de type D

On a beaucoup parlé de la personnalité de type A et d'un risque cardiaque accru, en se référant aux personnes auto-exigeantes, qui ont des difficultés à se détendre et se sentent constamment stressées ou chargées d'obligations. Cependant, les recherches ont donné des résultats incohérents sur ce type de personnalité et le risque pour la santé.

Au contraire, les scientifiques canadiens ont conclu que ceux qui ont un Les personnes de type D ont une plus grande réaction au stress, ainsi qu’une augmentation de la tension artérielle et un risque cardiovasculaireTout cela est dû aux émotions négatives et à l'inhibition sociale qui caractérisent ces types de personnes.

Non seulement il peut y avoir une réponse physiologique différente à certains facteurs externes et cela conditionne notre santé, mais également la personnalité de type D a été liée à augmentation de la production de cytokines pro-inflammatoires, ainsi qu’un risque plus élevé de souffrir de problèmes psychosociaux et d’une qualité de vie médiocre, qui peuvent tous affecter la santé de différentes manières et provoquer le développement de maladies.

En outre, une étude publiée dans le Journal of Psychosomatic Research indique que les hypertendus ayant une personnalité de type D ont traits plus dépressifs que ceux qui n'ont pas ce type de personnalité, ce qui peut détériorer la qualité de vie ainsi que d'augmenter la morbidité et la mortalité chez ces personnes.

Comme nous pouvons le voir, la personnalité peut être un facteur de risque pour la santé mais cela ne signifie pas que nous devons rester inactifs ou que nous ne pouvons rien faire pour changer notre façon d'être, car même si nous conservons toujours certains traits, il existe des traitements du stress, des thérapies comportementales et d'autres qui peuvent nous aider à réagir différemment aux facteurs. externe ou nous apprendre à exprimer nos émotions pour que leur détention ne nuise pas à la santé.

De plus, il ne faut pas oublier que être optimiste est toujours associé à une meilleure qualité de vie et aux coeurs en meilleure santé. Par conséquent, si vous vous reconnaissez dans la personnalité de type D, il est temps de faire quelque chose pour vivre plus longtemps et mieux en prenant les facteurs externes d'une manière différente.

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