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Les blessures dues aux talons hauts augmentent

À Vitónica, nous avons abordé à plusieurs reprises la question du port du talon haut, en analysant les risques potentiels de leur utilisation, à la fois continus et sporadiques.

Mais cette étude de l'Université de l'Alabama à Birmingham donne des détails sur la grand nombre de blessures dues aux talons hauts que les femmes ont souffert aux États-Unis entre 2002 et 2012. Voyons les chiffres:

Chaussures à talons impliquées dans des accidents et des blessures

L'étude à laquelle je me réfère a été publiée en mai 2015 dans le magazine Le Jourtal de la chirurgie du pied et de la cheville (ici vous avez le résumé en anglais).

L’étude porte sur les blessures subies par les femmes américaines lorsqu’elles portent des talons, ce qui a eu pour résultat que, dans la période analysée (comme nous l’avons indiqué, entre 2002 et 2012) les blessures causées par le port de talons hauts ont doublé aux États-Unis.

L'année qui a enregistré le plus grand nombre de blessures a été l'année 2011, avec un total d'environ 19 000. En général, le plus grand nombre de blessures a été enregistré chez les femmes âgées de 20 à 30 ans.

Talons hauts: à propos de leur utilisation et abus

De Vitónica, nous avons signalé que l’utilisation excessive de chaussures trop serrées et avec talons hauts Il peut causer différents problèmes, tels que des raccourcissements et des déséquilibres musculaires, des problèmes et des déformations tels que des oignons et d'autres problèmes.

Par exemple, ils modifient l’équilibre et la posture, augmentent effort sur les genoux (À long terme, cela peut favoriser les processus dégénératifs), en plus de problèmes tels que l’instabilité ou la faiblesse des chevilles (qui les rend plus susceptibles aux blessures) et les plaies, les irritations et la gêne ressenties aux pieds.

Utilisation régulière de talons trop hauts et de chaussures étroites et inconfortables (il semble que l'esthétique compte plus fonctionnalité ou santé) pose de multiples problèmes à court, moyen et long terme.

Si nous ajoutons à cela les données de l’étude, avec le nombre élevé de accidents causées directement par l’utilisation de chaussures à talons hauts, je pense qu’il ya plus de raisons d’insister sur l’utilisation intelligente de ce type de chaussures.

Nous en profitons pour rappeler quelques astuces pour prendre soin des muscles affectés par l’utilisation de talons hauts et quelques astuces pour réduire l’impact négatif de ce type de chaussures, en tenant compte du fait qu'il est judicieux de porter des chaussures confortables et des chaussures trop hautes, ou inconfortable, le moins de temps possible.

Je sais que ça vient de compréhension commune Nous savons déjà que parfois c'est le moins commun des sens, vous ne pensez pas?

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