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Cardio-Funk sur tapis roulant. Oses-tu?

L'exercice physique est un mode de vie qui implique dévouement, effort, sacrifice ... Mais il y a toujours la possibilité de le faire de manière amusante, comme le montre le danseur et chorégraphe Carson Dean sur sa chaîne YouTube.

La vidéo, que vous pouvez voir ci-dessus, montre une chorégraphie exécutée sur le tapis roulant, au rythme de la chanson Uptoun Funk. Je ne sais pas si vous pourrez vous entraîner avec un tel rythme et une bonne coordination. Si quelqu'un ose, n'hésitez pas à envoyer vos vidéos ...

Transformer l'exercice en quelque chose d'amusant est essentiel pour améliorer la composante de bien-être physique et mental qu'elle procure. S'amuser tout en prenant soin de votre corps et de votre santé est sans aucun doute un signe que tout se passe bien.

Qui ose danser sur la bande? Mieux vaut ne pas essayer si vous n'êtes pas bien préparé, mais vous pouvez aussi laisser dans les commentaires quelles méthodes utilisez-vous pour le plaisir pendant que vous faites de l'exercice.

Vidéo: CARDIO HIIT BRÛLE GRAISSE & ABDOS INTENSIFS sans crunchs et sans matériel (Janvier 2020).

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