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Fitness sur le net (CXXII)

Comme chaque week-end, nous quittons notre clôture au format de sélection d'articles afin que vous puissiez prendre plaisir à lire et à apprendre ou optimiser un mode de vie sain. La meilleure chose à propos de fitness sur le net a été:

  • Notre concitoyen citoyen0.0 nous laisse la réponse à une question fréquente d’aujourd’hui, Les applications de santé peuvent-elles remplacer mon médecin?.
  • Dans Physiomorphosis, ils nous laissent un article intéressant qui peut aider à améliorer la qualité de l'alimentation, car ils nous montrent tout ce qu'il faut savoir sur le sucre.
  • Comme nous l’avons dit à maintes reprises dans Vitónica, le poids ne dit pas tout, alors, dans Nutrition on the Web, ils nous laissent un article sur Que faut-il mesurer, le poids ou le tour de taille?.
  • Dans What Science dit pour perdre du poids, ils nous parlent de la relation entre l'obésité et l'exercice et de ce qui est le plus conseillé. Aérobie ou anaérobie? Entraînement cardio ou résistance?
  • Pour les coureurs, nous laissons de précieux conseils de la part de Beer Runners, ce qui nous rappelle que nous devrions changer pour progresser et profiter.
  • Pour ceux qui recherchent des idées à mettre en pratique dans la cuisine, nous laissons un post de HSNblog détaillant une recette de remise en forme de viande avec des haricots.
  • Si vous souhaitez ajouter de bons nutriments au tableau, l'article suivant sur Sabrosía peut vous aider, car ils nous le montrent. 7 aliments qui contribuent au fer.
  • Enfin, nous vous laissons un lien vers Circula Seguro où ils nous donnent une entretien avec Cristina Medina et Sergio Torres sur les avantages et les possibilités d’utilisation du vélo Dans les rues d'une ville.

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